قسمت اول :
علت دیگر این بود که رشد قد با
داشتن اعتماد به نفس و تلاش تا 30 سالگش قابل ادامه است . در کودکی مغز استخوان
عمل خونسازی را انجام میدهد و استخوان ها نرم ترند در اثر زمان با فعل و انفعالات
بدن استخوانها از وسط به مرور زمان به سمت انتها سخت می شوند . که این فرآیند در
30 سالگی به مرز خود میرسد و استخوان ها دیگر در فرایند خونسازی تاثیری ندارند .
البته بعد از این سن هم پزشکان با بازآفرینی عمل خونسازی افزایش قد را ایجاد می
کنند اما مستلزم هزینه مادی و معنوی می باشد . اینجا با آشنا یی بیشتر با فرآیند
رشد و مشکلات رشد و راه رفع آنها و همچنین آشنایی با ویتامینها و ورزش مناسب می
توانید قبل از این سن به تناسب قد دست یابید .
علل کوتاهی قد :
طی بررسی های به عمل آمده به طور
کلی پدیده کوتاهی قد دارای دو علت می باشد .
1- علت طبیعی
2- علت غیر طبیعی (ناشی از بیماری)
در موارد طبیعی در معاینه پزشک
علایم غیر طبیعی دیده نمیشود.و غیافه فرد طبیعی استو سایر نزدیکان نیز کوتاه قدند
.
در موارد غیر طبیعی دو حالت
نامتناسب یا متناسب را خواهد داشت .که در حالت نامتناسب ناهنجاریهای اسکلتی و نرمی
استخوان علت اصلی است . کوتاهی قد در موارد متناسب به دو دسته تقسیم می شوند .
1 - شروع قبل از تولد
2- شروع پس از تولد ---> که شامل
غدد متشرحه داخلی - سوء تغذیه - کم خونی- بیماری کلیوی - قلبی و عروقی- بیماریهای
دستگاه گوارش و منشا روانی می باشد.
مهمترین مواردی که در تناسب اندام
موثرند عبارتند از :
1- تغذیه درست و علمی
2- ورزش اصولی
3 - اعتماد بنفس و روحیه ای نیرو
مند
4- درمان به موقع بیماری های مربوط
به غده تیروئید و هیپوفیز و....
در واقع مهمترین عامل در رشد تغذیه
مناسب ورزش خواب کافی و استراحت است .
غدد و هرمون رشد دهنده :
1- هیپوفیز
2- تیروئید
موقعیت هرمون رشد
هرمون رشد را غد هیپوفیز ترشح میکند
. این غده در زیر مغز و متصل به آن می باشد .
تیروئید هرمون محرک
این هرمون باعث افزایش ترشح غده
تیروئید میشود و کم کاری آن باعث کم کاری غده تیروئید و در نهایت ریز اندامی می
شود .
فقدان کلی هرمون تیروئید تقریبا
باعث قطع رشد طولی می شود زیرا منجر به کاهش ترشح هرمون رشد GH می شود .
هم کم کاری و هم پر کاری این غده
اختلال در رشد را در پیش دارد که با تنظیم مواد غذایی و ورزشهای مناسب می توان
ترشح آن را تنظیم کرد . نا گفته نماند برای بیماری تیروئید دارو وجود دارد .
محل این غده در جلوی حنجره است و
دارای دو بخش (لوب) راست و چپ می باشد .
اختلال در غدد جنسی
یکی از عوامل قد کوتاه کمبود هرمون
جنسی می باشد .
کم خونی
تمام فعالیت های حیانی بدن با
فعالیت و سلامت این بافت بستگی دارد . کم خونی باعث عقب ماندگی در رشد و تاخیر در
تکامل جنسی می شود .
دیابت (مرض قند )
این بیماری باعث کندی رشد می شود .
بیماری کلیوی
عامل اصلی که روی رشد بیماران کلیوی
تاثیر منفی دارد سوء تغذیه است . طی مطالعات انجام شده نیمی از بچه هایی که بیماری
کلیوی دارند کوتاه قدند.
بیماریهای قلبی ریوی
امکان ابتلای حمله قلبی به مردان
کوتاه قد دو برابر مردان بلند قد است . بررسی ها نشان داده مردانی که قد زیر 165
سانتی متر دارند بیشتر دچار این مشکل میشوند جالبه تمایل این گروه به استعمال
سیگار بیشتر به افراد دیگست !
بیماری های دستگاه گوارشی اگثر
بیماری های گوارشی مانند عفونت های مزمن و سوء جذب باعث اختلال رشد می شوند .
تغذیه نادرست
خیلی در این مورد صحبت شده سرتون را
درد نمی آورم.
نرمی استخوان یا راشیتیسم
این بیماری منجر به تغیراتی می شود
در این بیماری جذب کلسیم به دلیل نبود کافی ویتامین D کاهش می یابد . می دانید منبع این ویتامین
نور آفتاب است .
چگونگی رشد در
افراد
نژاد خانواده
- ملیت - جنسیت - سن - تغذیه در رشد انسان موثرند.
بهداشت روان و
اثر آن بر رشد
کودکانی که
دچار استرس و کمبود عاطفی هستند دچار کاستی در رشد خواهند شد . اثر خواب کافی بر
روح و روان نیز که بر هیچ کس پوشیده نیست !
تبادل
لینک هوشمند
